Hoppa till innehåll

Kategori: Symtom vid pms/pmds

Symtom vid Pms/Pmds!

  Olika Symtom!

 

 

PMS

 

Som betyder: Premenstruellt syndrom.
Lider du av Pmds så brukar det även handla om svårare psykiska besvär.

 

Symtomen varierar självklart från kvinna till kvinna. Dom kan även vara olika från den ena månaden till den andra. Symtomen sker oftast 2 veckor innan mens och på vissa bara några dagar innan.
Jag själv använder en hormonspiral “mirena” och har ingen mens så det är svårt att veta när dom här symtomen kommer att bryta ut. Det värsta är att humörsvängningarna kommer och går hela tiden. Jag har koll på när det brukar vara som värst men ofta så blir man lika förvånad ändå.

(OBS: Idag har jag tagit bort min mirena, mer om det framöver)

 
Här inne kan ni göra ett eget test: Har du pms? 

 

PMS/PMDS:

  • Huvudvärk
  • Trötthet, mindre energi
  • Svårt att sova
  • Svullen i kroppen, särskilt över magen
  • Irriterad, lättretlig
  • Ångest och oroskänsla
  • Humörsvängningar
  • Nedstämd, mindre lust att hitta på saker
  • Spänningar i brösten eller att dom blir ömma
  • Ökad hunger och sugen på sött
  • Raseri
  • Depression
  • Koncentrationssvårigheter
  • Ryggsmärtor
  • Feberkänsla
  • Sjukt ledsen
  • Migrän

 

Varför får man då Pms?

 

Detta vet man ju inte riktigt men flera studier visar att det kan ha att göra med de ämnen som bildas när hormonet progesteron bryts ner. 

Är man känslig mot de ämnen som bildas när progesteron bryts ner så kan du lida av Pms/Pmds.

 

Vissa får besvär redan i tonåren men det är vanligast att du är över 30 år. 

Många får svårare besvär efter att dom fött barn. Besvären går över när man kommer i klimakteriet och slutar få mens.

 

Skriv gärna vad ni vill läsa om mer.

 

Kommer såklart mer om hur man kan lindra pms, och mer om mig.

 

Använder ni några appar?

 

Kan va bra om ni vill ha koll på ägglossning, humör o.s.v.

 

Här kommer några tips, ge mig gärna fler.

 
*Life
*Period Diary
*Always Menskalender
*Clue
 
Berätta gärna om när ni fick Pms och hur den påverkar Ert liv.
 
Kan ni jobba när det är som värst?
 
Orkar ni träna?
 
Vill ni ens göra något eller blir det Netflix i timmar?
 
Ha en skön dag/kväll, kämpa på!
Kommer snart tillbaka 🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
Lämna en kommentar
error: Content is protected !!